การที่สมองจะพัฒนานั้นย่อมต้องมีสุขภาพที่ดีก่อน จะเห็นได้ชัดจากคนที่เรียนดี มักจะมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี นั้นหมายถึงความพร้อมที่จะคิดจะอ่านจะเรียนหรือจะพูด จะทำในสิ่งที่สร้างสรรค์ และเกิดประโยชน์ต่อตนเองให้มากที่สุด หากเราป่วยหรือมีร่างกายที่ค่อนข้างอ่อนแอ สมองของเราก็ย่อมจะคิดอะไรไม่ออก หยุดชะงักไม่ลื่นไหลอย่างแน่นอน
การรักษาสุขภาพของเราให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายไม่ให้อ่อนเพลีย อย่างการไม่หักโหมเรียน หรือ อ่านหนังสือหนักจนเกินไป ก็ช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์และพร้อมจะรับสถานการณ์ หรือ การเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น